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红茶的功效都有哪些

2019-11-27 17:34:40来源:遛天津编辑:小梦
摘要:  红茶是在秋冬季节很多人都喜欢喝的一种饮品,红茶的味道比较清淡,多数人即使是第一次喝也可以很好的接受。红茶的功效有不少,常喝你就会感觉到它的作用。红茶的泡法也
  红茶是在秋冬季节很多人都喜欢喝的一种饮品,红茶的味道比较清淡,多数人即使是第一次喝也可以很好的接受。红茶的功效有不少,常喝你就会感觉到它的作用。红茶的泡法也有很多,大家喝的时候可以尝试不一样的泡法哦!
 
红茶

  红茶的功效

  促进代谢、预防感冒

  天气冷的时候,很多人都会感冒,在这个时候,建议大家多喝点红茶。红茶是一种能提升人的代谢能力的茶水,喝了之后人体就会变得比较有活力,也不那么怕冷了,在这样的情况下,自然就不容易感冒了,而且还能避免长胖。

  驱寒滋养

  红茶是热性的,这和很多别的茶饮不同,因此喝红茶具有暖身和驱寒的效果。在冬季的时候不少人都会感觉到手脚冰凉,即使在室内穿了不少的衣服,身体也发冷,这样就是属于体寒的症状,建议多喝点红茶,可以改善症状。

  消食解腻、养胃护胃

  有的时候我们会不小心吃下去很多的油腻食物,这些食物堵在肚子里面会很难受,这个时候如果能喝一杯红茶,其实解腻的效果是非常好的。因为红茶会加速人的消化,让肚子里面的油脂更快的排走,达到去油以及消食的效果。

  红茶是一种发酵过的茶,发酵过之后红茶就具有一定的收敛作用了,因为红茶里面的多酚类成分已经在加工的过程中变少了,因此人在喝红茶的时候不会觉得刺激肠胃。如果说肠胃的功能比较弱,那么不建议喝别的茶,应该喝红茶哦。

  帮助预防骨质疏松

  冬天气候寒冷,很容易造成关节疼痛继而引起骨质疏松。红茶中所含的锰是骨结构不可缺少的元素之一,常喝红茶对骨骼强健大有益处。红茶中的多酚类(包括其氧化产物)还具有抑制破坏骨细胞物质的活力,为了预防骨质疏松症的发生,在这季节交换的阶段,可坚持每天服用一小杯红茶,还可在红茶中加上柠檬,强壮骨骼,效果更强。

  红茶的泡法

  一、家庭式泡法

  1、温壶:用沸水将茶叶及茶杯温热,冷的茶壶无法泡出红茶的原有风味。烧开水不要用铁制的水壶。

  2、倒入适量的茶叶:基本上是一茶匙茶叶泡一杯红茶的比例。

  3、冲泡:冲泡红茶的水要用沸腾的水,越热越好。放冷后再加热的开心无法冲出好味道。

  4、盖上壶盖:如果冲泡的的碎茶叶,加入热水后,将滤茶网及茶叶拿开,再盖上壶盖,因为碎红茶易于冲泡,泡太久会苦涩,越是细长的茶叶,浸泡时间可以加长。

  二、观赏式泡法

  1、备具:壶、公道杯、品茗杯、闻香杯放在茶盘上,茶道、茶样罐放在茶盘左侧,烧水壶放在茶盘右侧。

  2、赏茶:打开茶样罐,让来客欣赏茶叶的色和形。

  3、烫杯热罐:将开水倒入水壶中,然后将水倒入公道杯,接着倒入品茗杯中。

  4、投茶:按1:50的比例把茶放入壶中。

  5、洗茶:右手提壶加水,用左手拿盖刮去泡沫,左手将盖盖好,将茶水倒入闻香杯中。

  6、第一泡:将开水加入壶中,泡一分钟,趁机洗杯,将水倒掉,右手拿壶将茶水倒入公道杯中,再从公道杯斟入闻香杯,只斟七分满。

  7、鲤鱼跳龙门:用右手将品茗杯反过来盖在闻香杯上,右手大拇指放在品茗杯杯底上,食指放在闻香杯杯底,翻转一圈。

  8、游山玩水:左手扶住品茗杯杯底,右手将闻香杯从品茗杯中提起,并沿杯口转一圈。

  9、喜闻幽香:将闻香杯放在左手掌,杯口朝下,旋转90度,杯口对着自己,用大拇指捂着杯口,放在鼻子下方,细闻幽香。

  10、品啜甘茗:三个口是一个品,要做三口喝,仔细品尝,探知茶中甘味。

  11、第二泡、第三泡:操作同上。

  红茶的禁忌

  发烧忌喝红茶:红茶叶中咖啡碱不但能使人体体温升高,而且还会降低药效。

  肝脏病人忌饮红茶:红茶叶中的咖啡碱等物质绝大部分经肝脏代谢。

  神经衰弱慎饮红茶:红茶叶中的咖啡碱有兴奋神经中枢的作用。

  孕妇忌饮红茶,尤其是不宜喝浓红茶。以及妇女哺乳期不宜饮浓红茶。

  溃疡病患者慎饮红茶:红茶是一种胃酸分泌刺激剂,饮红茶可引起胃酸分泌量加大。

  总结:喝红茶的好处有这么多,是不是没有想到呢?实际上在平时我们都应该准备一些红茶在身体,当我们感觉到肚子胀了、身体发冷了的时候就及时的泡上一杯。今天关于红茶的内容就是这些了,希望可以帮助到大家哦!
标签:红茶,功效,养生,禁忌

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