全球最健美的奶奶Baltimorean 80岁拥有魔鬼身材

  美国一位名叫Baltimorean的老人,从56岁开始健身,靠着严格的作息、控制饮食和坚持锻炼,成为了世界最年长健身者。每天凌晨不到3点,她就起床了,做完晨祷后吃一点面包和水煮蛋白,然后去公园跑16公里。她还为年长的人担任健身教练,告诉他们“任何时候健身都不晚。”

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