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孕妇不能吃什么

2019-12-04 15:34:59来源:遛天津编辑:小梦
摘要:  日常生活中,每个食材都有其自身的营养价值,特别是对于水果来说,可谓是种类聚多。并且不同的水果所含的营养成份是不同的。而对于孕妇这个特殊群体,不是所有的水果都
  日常生活中,每个食材都有其自身的营养价值,特别是对于水果来说,可谓是种类聚多。并且不同的水果所含的营养成份是不同的。而对于孕妇这个特殊群体,不是所有的水果都可以吃的。那么,孕妇不能吃什么水果呢?今天小编就给大家来介绍一下。

  孕妇不能吃什么

  对于孕妇来说,一般怀孕期间不宜吃生冷辛辣、油炸、烧烤或者腌制的食物,尽量避免吃容易引起活血的食物,如:螃蟹、田螺等容易含有寄生虫的食物,也要避免吃山楂、桂圆、杏等水果,总之,对于性寒凉的食物要适量。

  孕妇不能吃什么水果

  1、山楂

  孕妇需慎食山楂,因为山楂有引起子宫收缩的作用,尤其是对于有习惯性流产、自然流产以及有先兆流产征兆的孕妇来说,最好不吃。此外,健康的孕妇如果不小心吃了山楂,量少的话是没什么问题的,如果量多的话最好还是看医生检查下身体,以免出现意外。

  2、木瓜

  木瓜偏寒性,对胃寒、体虚者不宜多吃,否则容易腹泻或胃寒。孕妇则更加不宜食用过寒的食物,现代医学研究发现,木瓜中含有的木瓜苷有增加子宫收缩的作用,所以孕妇最好不要吃。

  3、杏

  杏有滑胎作用,且对牙齿不好。吃杏过多会引起上火、拉肚子。

  4、桂圆

  从中医角度来说,虽然理论上桂圆有安胎的功效,但妇女怀孕后,大都阴血偏虚,阴虚则生内热。中医主张胎前宜凉,而桂圆性热,因此,为了避免可能出现的意外,孕妇应慎食桂圆。

  5、榴莲

  众所周知,榴莲是水果之王,可它所含有的热量及糖分较高,500克就含有500千卡的热量,所以少量吃点可以,每餐不超过1个橘子大小为限,但一定不宜多吃,否则容易导致孕妇的血糖升高,腹中的宝宝就会过重。

  以上就是对孕妇到底不能吃什么水果的介绍。虽然水果的种类很多,但也有不适合孕妇食用的,任何的食物或者是水果都应该注意“度”和“道”,这样才是最佳的饮食习惯哦。
标签:孕妇,水果,禁忌

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